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脂肪肝も糖尿病もウェイトトレーニングで完治するという事実!?

time 2015/02/15

脂肪肝も糖尿病もウェイトトレーニングで完治するという事実!?

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てつや氏、脂肪肝と診断される

当ラジオのウルトラDJであるてっちゃん氏がNASH(非アルコール性脂肪性肝炎)と診断されたのは一年ほど前のことだ。

NASHとは、肝硬変一歩手前の病気である。アルコール以外の理由で肝硬変一歩手前の状態になっていることをNASHと呼ぶのだ。

医者の見立てではNASHは完治しないらしい。しかし食事制限や適度な運動で抑える事は可能との事。

楽天家のてっちゃんも、このときばかりは暗澹たる気持ちに押しつぶされそうになる。毎晩泣き暮らした。あの運命の審判の日から、誰からも好かれ明るかったてっちゃんに氏は、暗さのてっちゃんになってしまっていた。

「なんてこった。もう二度と健康体には戻れないのか。好きなモノを食べたり酒を飲んだり出来ない人類になってしまったのか…」

120キログラムを超える巨体を揺らしながら、日々悩んでいたてっちゃん氏をひとつのブログが救った。

糖尿病も3ヶ月で完治するダイエット

ブログ主の王城恋太氏は糖尿病と宣告されウェイトトレーニングを始める。そしてわずか三ヶ月で完治という奇跡。詳しくはブログを読んで欲しいが、このブログがてっちゃん氏に勇気を与えたことは確からしい。

夢中でブログを読んでいたてっちゃん氏。気がつけば朝になっていた。しかしてつや氏の顔は晴れやかだった。

「糖尿病も医者に言わせれば一生薬を飲みながら食事制限をしながら細々と生きていくしかないと言われている病気……。糖尿病が筋トレで治せるなら、NASHかて治せるのではないか?これは……いけそうだぞ!」

枕を濡らしてめそめそしていた日々にさようなら。こうして、てっちゃん氏のNASHとの戦いが始まる。

てっちゃん氏、NASHを退治することを決意する

さっそくジムに入会し激しいウェイトトレーニングを開始する。沖縄という土地は、長年にわたって米軍の影響下におかれていたせいか、ウェイトトレーニングをする場所にはなかなか恵まれたところだったのも後押しした。まわりは100キロを越すバーベルを振り回す化け物揃い。そういうのもてっちゃん氏にとっては良い刺激になった。

てっちゃん氏の基本姿勢は、ある程度の食事制限、激しいウェイトトレーニング、そしてある程度の酒制限。これだけ。有酸素運動は嫌いだからしない。

で、どうなったか。それから一年後。

40キロ以上体重を減らし、筋肉ダルマとなったてっちゃんがそこにいた。あのバランスボールのようなふくよかな体型だったてっちゃん氏はどこへ……。

そして、診断結果。

NASH完治!!!

すべての数値が正常値になり、その上で視力回復、身長も伸びた!

いかがわしい健康食品の広告みたいな話だがすべて実話である。

筋トレの効果の凄まじさ。

特にスクワット、デッドリフトにこだわり、とことんまで追い込んだ。

それぞれ8レップス8セット以下はトレーニングとは認めないというハードワーク。

これくらい追い込めばたいていの現代病は治ってしまうらしい。

もし、医者の勧めにしたがって、ぬるい運動と、キビシイ食事制限を続けていたとしたら……。

そこには、一生薬漬けのてっちゃん氏がいたかもしれない。

NASHは比較的新しい概念であるので、医者の方も、月並みなアドバイスしか出来ないようだ。

参考URL
http://www.kitasato-u.ac.jp/hokken-hp/section/soc/nash.html

糖尿病やNASHと診断された方も諦めずに、てっちゃん氏のように、ハードなウェイトトレーニングで筋肉ダルマになってみるという選択肢もひとつかもしれない。

詳しい経緯や、そのほかもろもろの役に立つ面白話は、下のラジオから聞いていただきたい。

tc
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現代病は、ウェイトトレーニングで治せ!!!

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今週のラジオは健康の天才による解説満載!

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